Хожу в спортзал как наркоман :) Уже похудел на две новые дырочки на ремне, скоро нужно сверлить третью. А пока, как обещал – наснимал ещё немного фотографий:
Раздевалка со шкафчиками. Вполне просторно, места хватает.
На шкафчиках замочков нет, замочки у всех свои. Все замочки разные: есть чудные, непонятные. Например, тот что слева – вообще неясно как открывать
В нескольких местах на стенах в зале стоят фонтанчики с холодной питьевой водой, бумажными полотенцами, санитайзером для рук. Пожалуйста, пользуйся!
Закрытый 25-метровый бассейн с теплой водой, которая совсем не пахнет хлоркой. В бассейне мелко – по грудь. Удобный спуск со ступеньками, прыгать в воду запрещено. На фото ниже видно, что из бассейна хорошо видны занимающиеся в зале люди, “как в аквариуме”. Что интересно – из-за особенностей освещения, из зала бассейн виден не так хорошо: чтобы увидеть плавающих людей нужно подойти к самому стеклу.
У бассейна также есть отсек с кучей принадлежностей: пенопластовыми “гантелями”, досками, трубами… Очень удобно.
На этом фото видно, что прямо рядом с бассейном (слева) находятся джакузи и дверь в сауну:
Джакузи. По английски – whirlpool (бассейн с водоворотами) :) Глубина – чуть выше пояса. По бортам – уступы, сидя на которых глубина становится по грудь. Вода – умеренно горячая, виден пар.
По умолчанию бурлилка выключена. Её нужно включить, таймер находится на стене. Включаешь, ставишь на 10 минут, и залазишь в горячие пузыри. Из стен бьют сильные струи – каайф! Особенно после хорошей тренировки!
А ещё – сауна! Обычная сухая финская сауна. На две полки. Человек на 10. В iPhone всё не влезло, она достаточно крупная, поэтому взгляд налево, взгляд направо:
И вот после всей этой благодати (напомню – $24 в месяц) выходишь на улицу – а там Солнце!
И моя любимая машинка, ждёт меня :)
потрясающе….
оказывается все это 24$ а я думал что только тренажеры)) ничего себе. это рай!!))
Это – нормально. :) Это в странах СНГ ценообразование как на другой планете
Мдаа.. а я в Молдове за Energy Fitness плачу 850 лей в месяц (почти 68$). Кстати, а сколько стоят персональные тренировки?
Причем у тебя ещё далеко не самый дорогой вариант!
Тренера здесь не привязаны к залу а работают как… как парикмахеры, которые арендуют место в парикмахерской :) Зал на вопросы о тренерах сказал что они справок не дают и дал несколько визиток тренеров – звони, узнавай сам мол.
Персональные тренировки тут стоят дорого – тренера работают не целый день, и им нужно как-то жить. И зарплату получать американскую. Поэтому это стоит от $30 до $60 в час. Хотя возможны и длительные “пакеты” подешевле, мне кажется. Но за такие деньги уж точно будешь внимателен на тренировке :)
Спасибо :)
Отлично!
Молодец, Олег. Здоровье – важно.
Олег, а какой программой пользовался? Как занимался?
Ничего особенного, у меня обычно либо двойной сплит тянущие/толкающие, либо тройной руки-ноги-грудь/спина
очень бездуховно )
чегось?
Закрылся вроде этот джим..
Ищу себе джим в этой эрии – но все никак не решусь записаться никуда.
:)
Я сейчас хожу в LA Fitness, очень неплохое у них предложение (я плачу $24/mo) и отличные залы.
Привет. А почему не пользовался залом в комьюнити? Когда в аппартментах жил? Просто я месяц как в Ирвинг переехал, тоже сначала хотел записаться, а потом увидел, что у нас есть неплохой центр с основными тренажерами и снарядами, открыт 24 часа, бесплатно, и учитывая, что у нас в комбюнити 90% процентов индусы, которые в зал не ходят, я за все время только один раз вдвоем занимался, всегда только я один. Сауны конечно нет, зато в 100 метрах от квартиры и бесплатно.
Ну вот у вас хороший зал был, видимо, а у меня был не очень. А в некоторых коммьюнити зала совсем нету. Да и всё-таки в большом спортзале гораздо больше возможностей, чем в домашнем, гораздо больше снарядов, весов, тренажёров, бассейн, и прочее